Trápaga bizkarrezurra osteokondrosiaren aurrean zaurgarrienetakoa da eta, zoritxarrez, gaixotasun honek askotan eragiten du. Haren sintomak, lepoko minaz gain, ornoetako arteria estutzearekin lotutako buruko min biziak izan daitezke, ornoetako hezur-hazkundeek. Lepoko osteokondrosia arriskutsua izan daiteke adinekoentzat ez ezik, gazteentzat ere, bizimodu sedentarioa eta sedentarioa eginez.
Zeintzuk dira zerbikaleko osteokondrosiaren arrazoiak?
Trápagako osteokondrosiaren kausak bizkarrezurraren degenerazio prozesu osoaren berberak dira: jarduera fisikorik eza, desnutrizioa, herentzia, lan sedentarioa, gainkarga profesionala, etab. Faktore berezien artean, kontuan izan behar da bizkarrezurreko atal honen mugikortasun handia, horregatik zerbikal-ornoek eguneroko karga handia dute.
Trápaga-osteokondrosiaren ezaugarri asko zerbikal-ornoak gainerakoen egituraz desberdinak direla eta garuna elikatzen duten lepoko odol-hodi garrantzitsuekin oso lotuta daude. Ontzi horiei arteria ornodunak deitzen zaie, edo besterik gabe, arteria ornodunak. Trápaga-ornoen arkuen barruan igarotzen dira, odola zuzenean garezurreko barrunbera helaraziz. Eta zerbikal-ornoa osteokondrosiak eragiten badu, ornoaren barruko arteria estutu daiteke, eta horrek garunerako odol-fluxua murrizten du. Hau da zerbikaleko osteokondrosiaren buruko minak agertzeko mekanismoetako bat.
Zeintzuk dira zerbikaleko osteokondrosiaren faseak?
Trápaga bizkarrezurra osteokondrosia arina edo larria izan daiteke. Endekapenaren etaparik larriena orno arteko hernia bat da. Trápaga eskualdean, herniak ez dira gerrikoetan bezain maiz agertzen, baina hemen ere ez dira arraroak. Gazte asko medikuarengana etortzen dira erresonantzia magnetikoan detektatutako herniak dituena, eta beste batzuek, berriz, diagnostiko prozesuan herniak izaten dituzte. Garrantzitsuena da hernia bera ez dela beti minaren kausa, baina horrek ez du esan nahi tratatu behar ez denik.
Garrantzitsua da lepoko min guztiak ez direla osteokondrosiak eragiten. Hau da, prozesu hau gerta daiteke, baina ez da gaixo honen minaren sindrome honen kausa izan. Askoz gehiagotan, minaren kausa muskulu-eskeletiko sindromea da, zeinaren funtsa hezur-muskuluen atal laburren gehiegizko tentsioa da. Adibidez, ordenagailu batean denbora luzez esertzen bagara, trapezio muskuluak posizio monotonoan erortzen dira, eta ondorioz, espasmoa eta mina sortzen dira, lepora, burura eta besoetara irradia daitezkeenak.
Nola tratatu zerbikaleko osteokondrosia?
Trápaga osteokondrosiaren tratamendu zuzena eta eskumena lortzeko, hainbat puntu gako ikusi behar dira. Horiek guztiak prebentzioarekin eta medikuaren bisita goiztiarrekin lotuta daude nolabait. Beharrezko neurriak zerrendatzen ditugu:
- Ergonomiaren arauak arretaz betetzea, zure lantokiaren antolaketa, mahaiaren altuera zuzena, monitorea begien mailan.
- Lepoa eta besoen beroketa erregularra (hori oso lotuta), gutxienez 1, 5-2 orduz behin lan sedentarioan, eguneroko goizeko ariketak.
- Masaje eta osteopatiaren ohiko ikastaroak, gutxienez 6 hilabetean behin.
Minaren sendagaiak hartzen medikuak agindu bezala bakarrik hasi daiteke, bestela gaixotasuna bazter batera eraman dezakezu, sintomak arinduz eta patologiaren kausa arretarik gabe utziz.
Nola lagun dezake osteopatiak zerbikaleko osteokondrosiarekin?
Gaixotasun honen osteopatia tratamendu metodo oso eraginkorra da. Kontua da osteokondrosiaren eskuzko prozeduren beharra denentzat begi-bistakoa dela, baina denek ez dute ulertzen manipulazio horiek zein arriskutsuak izan daitezkeen.
Kiropraktiko batzuek konfiantzazko teknika zakarrak praktikatzen dituzte, eta ondoren gaixoa bat-batean bereziki "positibo" sentitzen da, "ilustrazioa" lortzen da buruan. Hau da ornoen "murrizketa" izugarrizko kurrizketa batekin, eta izugarria, itotzea gogorarazten duena, motor-segmentuak desblokeatzeko teknikak.
Esan beharra dago teknika zakar eta eder horiek guztiak askotan ez direla seguruak eta ez dutela osteopatiarekin zerikusirik. Trápaga-ornoen sistema oso fin eta orekatua dago, beraz, edozein esku-hartze gordinak orno bakar bati ez ezik, lepoari, bizkarrezurra osoari, buruari, odol-hodiei, etab.
Osteopata lepoa kontu handiz eta leunki lan egiten du, mugimendu zakarrik eta bat-bateko manipulaziorik gabe. Lehen begiratuan, medikuak ezer berezirik ez zuela irudituko zaizu, baina ez da horrela. Osteopatiaren oinarria medikuaren eskuen sentikortasun sotila da. Osteopatak beti daki gihar, lotailu eta hezurren sistema orekatzen, kaltetu gabe. Hori dela eta, osteokondrosiaren osteokondrosiaren zuzenketa osteopatikoa da arrakastatsuena, seguruena eta eraginkorrena.