Gure artikulazioak oso osasuntsu daude. Hezurren muturrak elkarren artean zehatz-mehatz egokitzen dira eta goitik kartilagoz estalita daude hobeto irrista dadin. Artikulazioa bera artikulazio kapsula bidez babestuta dago, eta lotailuek eta muskuluek indartu egiten dute aurrean, atzean eta alboetan. Artikulazio-kapsula barruan, mugimendu leuna ematen duen fluido berezi bat dago, kolpe, kirrinka eta kirrinka egin gabe. Horrela funtzionatzen dute artikulazio osasuntsuak. Eta zer gertatzen zaie artrosiarekin?
Nola eta zergatik gertatzen den artrosia: gizentasuna, traumatismoa, artritisa
Hasteko, zertan bereizten da artrosia artritisarekin? Artritisa artikulazioen hantura da eta erabat sendatu arte tratatu eta tratatu daiteke. Artrosiarekin, hezurren gainazal artikularretan dauden kartilagoak deformatu egiten dira, meheagoak, elastikotasuna galtzen dute, pitzaduraz estali eta geruzak bihurtzen dira, fluido sinovialaren kantitatea gutxitzen da. Eta aldaketa horiek jada, zoritxarrez, atzeraezinak dira. Hori dela eta, gaixotasun honi endekapenezkoa deritzo, hau da, suntsitzailea. Artikulazioaren suntsipena adinaren araberakoa da - denboraren poderioz, kartilagoak higatzen dira, baina guztiaren oinarrian gure jarrera tente dago, eta horregatik karga handia jartzen da belauneko artikulazioetan.
Gonartrosia belauneko artikulazioko artrosia da. Artrosi mota hau ohikoagoa da emakumeengan eta larriagotu egiten da gizentasuna eta zainetako gaixotasunak. Adineko pertsona askok artrosia jasaten du, eta hori artikulazioetan adinarekin lotutako aldaketengatik azaltzen da. Gaztetan artrosia artikulazioetako lesioekin gerta daiteke kiroletan edo esfortzu fisiko handiarekin. Gainera, artrosiaren garapenean belauneko lotailuen eta muskuluen ahultasuna, bizimodu sedentarioa, artritisa, estresa eta nahasmendu metabolikoak eta eguneroko bizitzan - takoidun oinetakoak eta pisuak eramatea (adibidez, erosketak egiteak) eragiten du. poltsak). Artikulazioen porrota aldebikoa da, baina hanka batean ere garatu daiteke.
Artrosiaren agerpenak: mina, kurrizketa, zurruntasuna
Belauneko mina, kurrintzea, zurruntasuna artikulazioaren flexioan eta luzapenean, batez ere, pertsona bat altxatzen eta esertzen denean - hauek guztiak belauneko artikulazioko artrosiaren seinaleak dira. Hala ere, mina ez da bat-batean etortzen. Gaixotasuna agertzean, belauneko ondoeza da, esfortzu handiarekin, korrika egitearekin eta ariketarekin mina bihurtzen duena. Mina akutua bada, dislokazioarekin, bihurridurarekin, meniskoen kalteekin (giltzadurako kartilago elastikoekin).
2. graduko artrosiarekin, belauneko mina maiz lagun bihurtzen da, batez ere ibilaldi luzeen ondoren, pisuak altxatu ondoren nabaritzen da. Artikulazioari atsedena ematen badiozu, mina desagertzen da, baina berriro itzultzen da zama berriro hasten denean. Artrosiaren sintoma gehigarri bat belauneko artikulazioaren hantura da. Horrez gain, artikulazio-likidoen gehiegizko metaketa bat dago (sinobitis), mugimenduan zehar kurrizketa ezaugarri bat, eta bertan mina gertatzen da, eta, ondoren, belauneko mugikortasun mugatua dago. Pazienteak ezin du hanka erraz tolestu eta askatu. Erabat zuzentzen saiatzeak min handia eragiten du.
Artrosia hirugarren gradura iristen denean, batzuetan belauneko artikulazioak mugikortasuna erabat galtzen du. Jendea hankak apur bat tolestuta ibiltzen dira belaunak, eguraldia aldatzen denean sarritan gertatzen diren minak jasaten dituzte eta atsedenaldian oinazetu dezakete, gauez barne. Pazienteek minaren sendagarrietara jo behar dute. Etapa honetan, hanken forma ere alda daiteke - kanporantz makurtzen dira (hankak gurpil batekin) edo barrurantz. Ez da arraroa jendeak belaunak igurztea, intuizioz haien odol-fluxua hobetzen saiatzen.
Artrosiaren tratamendua: pisua galtzea, mugimendua bizitza da
Artrosiaren diagnostikoa X izpien azterketaren bidez egiten da. Aldaketa tipikoak artikulazio-espazioaren murrizketa, osteofitoen agerpena (gatz-gordailuak), hezurrak suntsitzea dira. Paziente asko medikuarengana etortzen dira anestesiarik gabe gauez lo egitea arazotsu bihurtzen den fasean. Artikulazioetan aldaketak atzeraezinak diren arren, zenbait gauza egin ditzakezu gaixoaren bizitza hobetzeko. Artrosiaren tratamendua pisu galerarekin hasten da. Gainera, beharrezkoa izango da dieta arrazionala eta ez kaloria handikoa izatea, jarduera fisikoa egiteko aukera mugatua baita. Hau da edozein medikuk belauneko artrosia duen pazienteari esango dion lehen gauza.
Artrosiaren tratamenduaren bigarren alderdia, bitxia bada ere, mugimendua da. Artikulazioetan aldaketak oraindik hilgarriak ez direnean, ez azken fasean, mugimenduak bakarrik - baina mugimenduak zuzenak dira! - Bizitza luzatu dezakete. Kartilagoan ez dago odol-hodirik, elikadura difusio bidezkoa da, eta trukeak aurrera egin ahal izateko, zelulak berritu eta kartilagoa bizi ahal izateko, mugimendua beharrezkoa da.
Baina zein mugimendu hartu behar dira zuzenak? Noski, belauneko artikulazioa kargatzen ez dutenak. Ez dezagun irakurlea oinazetu: artrosiaren kirol onena igeriketa da. Lotailu, kartilago, karga bertikal gabeko muskuluen entrenamendu bikaina da, oinez eta zutik ematen dena. Korrika, kirol jokoak, jauziak saihestu behar dira. Bai, artikulazioko mina eta ez dizu bereziki bizkortzen utziko.
Bigarren mugimendu-metodoa egokia da gimnasioa bisitatzen dutenentzat edo etxean elipsoide izeneko simulagailu bat erosi dutenentzat. Zutik dagoen bitartean bizikleta baten antza du eta, aldi berean, iraupen eskia bezalakoa. Simulagailu honetan lan egitean, belauneko artikulazioetan kolpe-kargak saihesten ditugu eta, aldi berean, muskuluak eta lotailuak entrenatzen ditugu. Elipsoidea leunki mugitzen da, baina karga aerobiko ez ahula ematen du, beraz, bertan entrenatuz, gehiegizko pisuaren arazoa ere konpontzen dugu.
Belauneko artikulazioaren tratamendu mediko eta kirurgikoa
Artrosiaren tratamenduaren atal medikoari dagokionez, esteroideak ez diren hanturazko antiinflamatorioak minerako erabiltzea da. Medikuak mina eta hantura kenduko dituen dosia aukeratzen lagunduko dizu (eta oraindik egongo da) eta hantura. Batzuetan, analgesikoak gehitzen dira, mina oso larria izan daitekeelako: loa oztopatzen dute, jatea oztopatzen dute eta, oro har, bizitza oztopatzen dute. Zenbait kasutan, antidepresiboak errezetatzera dator.
Ahalegin guztiak egin arren, deskribatutako artrosiaren tratamenduak laguntzen ez badu eta artikulazioaren suntsiketak jarraitzen badu, erabateko immobilismoa ekarriz (eta, dakizuenez, zenbat eta gutxiago mugitu, orduan eta azkarrago hazten da gantz geruza), badago. erremedio erradikala - gaixotutako artikulazioaren ordezkapen kirurgikoa protesian. Femurraren (goiko) eta meniskoaren amaieraren imitazioan datza, tibiaren gainazalean (behean) sartzen direnak. Eragiketa ez da sinplea, ongi finkatua eta, esan liteke, errutinazkoa baizik. Munduan asko daude. Ebakuntzaren ondoren, errehabilitazio programa bat garatu da, pertsona bat mugitzen hastea ez ezik, bizimodu aktibo eta oso batera itzultzeko aukera ematen duena.