Nola tratatu osteokondrosia

Zoritxarrez, osteokondrosia dagoeneko ohikoa da 30 urtetik gorako pertsonentzat. Bizkarrezur-zutabearen orno arteko diskoen eta hezurren aldaketa endekapenezko-distrofikoak gehienetan bizimodu pasiboaren ondorioz gertatzen dira, desnutrizioa, kilo gehigarriak, lan fisiko gogorra, etab. Gaixotasuna sintoma larriekin agertzen da 2-4 etapetan, egituraren ondorioz. kartilago-ehunak guztiz zaharberrituta ez du funtzionatuko. Osteokondrosiaren konplikazioek (irtenguneak, hernia-diskoak, osteofitoak, etab. ) bizi-kalitatea, ezintasuna murriztea ekar dezakete.

Osteokondrosiaren tratamendu puntualak pertsona baten bizitza osoa izateko aukerak areagotzen ditu. Terapia garapenaren hasierako faseetan hastea gomendatzen da. Patologiaren garapena geldiarazteko eta osasun-egoera orokorra hobetzeko, beharrezkoa da neurri sorta bat egitea: botikak, ariketa terapia, fisioterapia, eskuzko esposizioa. Tratamendu kirurgikoa kasu aurreratuetan bakarrik egiten da, dagoeneko konplikazioak daudenean.

Gaixotasunaren ezaugarriak

Bizkarreko osteokondrosia orno arteko diskoen suntsipenarekin hasten da. Faktore negatiboen eraginez, diskoek kartilagoaren estalkia konprimitzen dute, kanpoko oskolaren osotasuna urratuz. Diskoaren altuera gutxitzen da, pixkanaka kolapsatzen da, eta gero patologia ornoetako ehunetara hedatzen da.

Bizkarrezurreko osteokondrosiaren garapenean eragiten duten faktore asko daude:

• Luzaroan eserita egotea okerreko posizioan.
• Bizimodu pasiboa.
• Gehiegizko pisua.
• Lan fisiko gogorra.
• Bizkarreko lesioa.
• Nerbio-nahasteak maiz.
• Elikadura okerra.
• Hipotermia.
• herentziazko joera.
• Takoidun oinetakoak janztea, emakumezkoen haurdunaldia, etab.

Erreferentzia. 1-2 etapetan, osteokondrosia senda daiteke oraindik.

Medikuek osteokondrosiaren 4 fase bereizten dituzte:

• 1. maila - zuntz-eraztunean pitzadurak agertzen dira, diskoaren altuera gutxitzen da. Kaltetutako eremuan ondoeza dago, bizkarra azkarrago nekatzen da.
• 2. maila - diskoaren altuera murrizten jarraitzen du, muskuluak, lotailuak ahultzen dira, ornoen mugikortasuna handitzen da. Mina dago, batez ere esfortzu fisikoaren ondoren.
• 3. maila - diskoak apur bat desplazatuta daude, irtenguneak agertzen dira, bizkarrezurreko artikulazioen subluxazio edo artrosiaren probabilitatea handitzen da. Minaren sindrome nabarmena agertzen da, mugikortasuna mugatua da, sentsibilitatea kaltetuta dago kaltetutako eremuan.
• 4. maila - ornoetan osteofitoak agertzen dira, beraz, gorputzak bizkarrezurra egonkortzen du. Hezur-hazkundeek nerbioak konprimitzen dituzte, ornoak zauritzen dituzte eta zuntz-ankilosi (bizkarrezurreko artikulazioen fusioa) arriskua areagotzen dute.

Garrantzitsua. Osteocondrosis bizkarrezurreko zerbikal, toraziko, gerri-segmentuetan eragina izan dezake.

Trápaga eskualdeko gaixotasuna lepoan, goiko gorputz-adarretan, zefalgia (buruko mina) agertzen da. Horrez gain, zorabioak, entzumen- eta ikusmen-nahasmenduak, etab.

Torazeko osteokondrosia bihotzeko gaixotasunekin erraz nahasten da, minaren sindromea bularraren eremuan kokatzen baita.

Gerrialdeko osteokondrosiaren sintomak - mina, mugikortasun mugatua, minak, beheko gorputzaren sentsibilitate urria.

Osteokondrosiaren argazki klinikoa anitza da, beraz, ez zenuke zuk zeuk egin behar diagnostikorik. Ikus ezazu mediku bat sintoma susmagarririk baduzu.

Osteokondrosiaren tratamenduaren eskema

Kasu gehienetan, osteokondrosia detektatzeko, metodo kontserbadoreak erabiltzen dira. Garrantzitsua da tratamendu integral bat egitea mina kentzeko, bizkarrezurreko funtzionaltasuna normalizatzeko eta konplikazioak saihesteko.

Osteokondrosiaren tratamendu-erregimena honako hau da:

• Jarduera fisikoa mugatzea.
• Botikak hartzea.
• Fisioterapia prozedurak.
• Fisioterapia.
• Masajea.
• Eskuzko terapia.
• Bizkarrezurra luzatzea.

Goiko metodoak konbinatuz soilik osteokondrosia sendatzea posible da. Paziente bakoitzaren tratamendu-plana mediku batek bereizita egiten du, gaixotasunaren maila, adina eta organismoaren ezaugarriak kontuan hartuta.

Tratamendu eraginkorrak osteokondrosiaren sintomak kentzen lagunduko du 1 eta 3 hilabetetan. Ondoren, mantentze-terapia 12 hilabetez egiten da. Honek emaitzak finkatzen lagunduko du, berrerortzeak saihesten.

Posible da bizkarreko kondrosia (osteokondrosiaren 1. etapa) sendagairik gabe tratatzea. Gaixoak fisioterapia ariketak egin ditzake, bizkarreko kaltetutako eremuan karga murriztu, aplikatzaileak erabili (Lyapko arrabola, Kuznetsov-en iplicatzailea), elikadura hobetu, ohitura txarrak utzi.

Botikak

Osteokondrosia areagotzeko gomendatutako botikekin tratatzen da. Botikek mina, hantura arintzen lagunduko dute, kaltetutako eremuan odol-zirkulazioa hobetzen eta jarduera motorra normalizatzen dute.

Osteokondrosiarekin, sendagai hauek erabiltzen dira:

• AINEek mina eta hantura arintzen dituzte.
• Efektu vasodilatatzailea duten drogak. Muskulu-tentsioagatik erabiltzen dira, odol-hodiak estutzen dira beren lumena zabaltzeko eta odol-zirkulazioa hobetzeko.
• Muskulu erlaxatzaileak muskulu espasmodikoak erlaxatzen ditu, odol-fluxua normalizatzen dute, mina arintzen dute, mugikortasuna hobetzen dute eta ehunen konponketa bizkortzen dute.
• Chondroprotectors kartilagoaren estaldura suntsitzea geldiarazten dute.
• Osagai belar edo sintetikoetan oinarritutako psikoleptikoek estres emozionala baretzen edo murrizten dute efektu hipnotikorik eragin gabe.
• B bitaminan oinarritutako prestaketek kaltetutako nerbio-zuntzen berreskurapena azkartzen dute.

Sendagai hauek guztiak osteokondrosi kronikoaren aurka borrokatzen laguntzen dute, arrazoi medikoengatik bakarrik hartu daitezke.

Analgesiko ez-narkotikoak opioideak gaixotasunaren aldi akutuan mina larria arintzeko erabiltzen dira. Glukokortikoideak helburu berberarekin erabiltzen dira. Hala ere, sendagai hauek gorputzean negatiboki eragiten dute, beraz, azken aukera gisa har daitezke.

Tableta eta injekzioez gain, osteokondrosiaren areagotzean, lokalean narritagarri eta berotze efektu duten kremak eta gelak erabiltzen dira.

Fisioterapia

Osteokondrosiaren terapia konplexua ariketa terapeutikoekin osatzen da beti. Hala ere, bizkarrezurreko atal ezberdinetarako ariketak desberdinak dira.

Lepoa gainkargatu ez dadin, beste gihar taldeek ere parte hartu behar dute klaseetan. Entrenamendua beroketa batekin hasten da eta erlaxazio ariketekin amaitzen da.

Osteokondrosi zerbikalerako konplexua:

• Etzan zaitez bizkarrean, altxatu burua, konpondu 5-7 segundoz.
• Ez aldatu hasierako posizioa (IP), jarri eskuak sorbalden gainean, biratu ukondoak norabide ezberdinetan.
• IP berdina da, txandaka altxa eskuak buruaren gainetik, bat erauzi, eta gero bigarren omoplatoa lurretik.
• Sakatu buruaren atzealdea lurrera, konpondu 4 segundoz.
• Konektatu omoplatoak, egon 5 segundoz.
• Biratu alboan, makurtu burua eskuetan, altxatu zure gorputz-adarra librea buruarekin, konpondu 4 segundoz. Errepikatu beste aldera.
• Etzan zaitez sabelean, jarri eskuak buruaren atzealdean, altxatu burua, konpondu 4 segundoz.

Mina eta zorabio larriak badituzu, utzi ariketa fisikoa egiteari eta bisitatu medikuari.

Erreferentzia. Torazeko osteokondrosia ez da hain ohikoa zerbikala edo gerrialdekoa baino, hori baita gutxien mugitzen den saila. Horrez gain, giharrak eta saihetsak indartzen ditu.

Bizkarrezurreko segmentu torazikoko lesioetarako ariketak:

• Etzan zaitez bizkarrean, tolestu belaunak, sakatu eskuekin bularrean, apur bat altxatu behealdea lurretik, estutu sabeleko muskuluak, eutsi 5 segundoz.
• SP berdin, besoak altxatu, hankak altxatu, kontrako besoa eta hanka ulertu, konpondu. Errepikatu beste gorputz-adarretan.
• Biratu zure sabelean, zabaldu besoak alboetara. Altxatu eskuak eta burua lurretik, konpondu 3 segundoz.
• Lau hanketan jarri, burua altxa, arnastu bizkarra arnasten duzun bitartean, burua jaitsi arnasten duzun bitartean, bizkarra biribildu.

Mugitu leunki, saihestu bat-bateko mugimenduak.

Gerrialdeko osteokondrosiaren tratamendurako, ariketa hauek erabiltzen dira:

• Etzan zaitez bizkarrean, txandaka tira belaunak bularrera.
• PI berdin, eskuineko besoa eta hanka alde batera utzi, eta gero ezkerreko gorputz-adarrak.
• Jarri eskuak buruaren atzean, urratu lurretik, eta aldi berean galtzerdiak zuregana eraman.
• Tolestu hankak belaunetan, luzatu eskuineko belauna ezkerreko oinera eta gero alderantziz.
• Egin "Bizikleta" ariketa aurrera eta atzera.
• Biratu zure alboan, kulunkatu hanka gora.
• PI berdin, tira belaunak bularrera.
• Lau hanketan jarri, txandaka eskuak alboetara eraman.

Ariketa hauek tentsioko muskuluak luzatzen eta erlaxatzen laguntzen dute, odol-zirkulazioa eta linfa-fluxua areagotzen laguntzen dute.

Askoz ariketa gehiago daude. Egokitzen zaizun konplexu bat egiteko, kontsultatu medikuari.

Fisioterapia prozedurak

Fisioterapiak mina arintzen laguntzen du, hantura murrizten du, odol-zirkulazioa eta trofismoa hobetzen ditu.

Osteokondrosiaren tratamenduan, prozedura fisioterapeutiko hauek erabiltzen dira:

• Drogekin elektroforesiak mina arintzen laguntzen du nahaste neurologikoen aurrean.
• Elektroterapiak odol-zirkulazioa hobetzen du, ehunen elikadura.
• Laser terapiak hantura arintzen du, anestesia egiten du, ehunen sendatzea bizkortzen du, prozesu biologikoak aktibatzen ditu nerbio-ehunetan.
• Shock-uhinen terapia tokiko odol-zirkulazioa, prozesu metabolikoak hobetzen ditu, hantura eta mina murrizten ditu.
• Detensore terapia - bizkarrezurra trakzioa bere gorputzaren pisuaren pisuaren azpian. Minaren sindromea kentzen laguntzen du.
• Balneoterapia ur geza, minerala edo itsasoko ura erabiltzen duten prozedura konplexu bat da. Tratamendu baten ondoren, mina arintzen da, odolaren mikrozirkulazioa hobetzen da.

Horrez gain, terapia diadinamikoa, amplipulse terapia, ultrasoinuak, magnetoterapia eta bibrazio metodoa erabil daitezke osteokondrosirako.

Erreferentzia. Osteokondrosia erleekin tratatzen da, teknika honi apiterapia deitzen zaio. Prozeduran zehar, erle pozoia biologikoki aktibo puntuetan injektatzen da tratamendu konplexuaren eragina areagotzeko. Intsektuen pozoiak mina arintzen du, mugikortasuna hobetzen du, odol-mikrozirkulazioa, nerbio-bideetatik eroapena, orno arteko diskoen elastikotasuna areagotzen du.

Eskuzko terapia

Osteokondrosiaren tratamenduan, pazienteari masajea ez ezik, eskuzko esposizioa ere (leuna eta gogorra) erakusten zaio.

Masajearen laguntzaz, espezialistak muskulu-tonua normalizatzen du, odol-zirkulazioa hobetzen du eta nerbio-zelulen jarduera berreskuratzen du. Saioa oratu eta igurtziz hasten da, teknika hauek gorputza esposizio gehiagorako prestatzen laguntzen dute.

Berotze-masaje baten ondoren, medikuak mobilizazio eta automobilizazioari ekin dio. Prozeduran zehar, astiro-astiro eragiten du bizkarrezurreko artikulazioetan, pixkanaka anplitudea handituz. Automobilizazioa pazienteak berak mediku baten zaintzapean mugimenduak egitean datza. Prozedura hauek interarticular hutsunea handitzen laguntzen dute, zainetan odol-estasia murrizten eta trofismoa hobetzen laguntzen dute.

Desplazatutako ornoen posizio zuzena berrezartzeko, medikuak manipulazio teknikari ekin dio. Mugimendu zorrotz eta azkarrak egiten ditu kaltetutako eremuetan, ornoak ohiko lekuan ezarriz. Mina arintzen laguntzen du, giharretako espasmoa, mugikortasuna hobetzen.

Arreta. Osteokondrosiaren eskuzko terapiak konplikazio larriak sor ditzake (haustura, orno baten desplazamendua, nerbioak, odol-hodiak, lotailuak edo muskuluak). Hori gerta ez dadin, esperientziadun espezialista bat bilatu behar duzu.

Hardwarearen tratamendua eta gailu ortopedikoak

Osteokondrosia tratatzeko gailuak etxean erabil daitezke, baina medikuaren onespena egin ondoren.

Gainera, bizkarreko osasunerako, pazienteak gailu ortopedikoak erabil ditzake. Burko edo arrabol berezi batek lepoa eta bizkarreko behealdea deskargatzen laguntzen du, atsedenaldian edo garraioan erabiltzen da. Lepoaren kurba fisiologikoei eusteko, lepoko medikoa erabiltzen da. Postura-zuzentzaileak, kortseek jarrera hobetzen dute, bizkarrezurraren segmentu torazikoa eta lunbosakroa deskargatzen dute.

Erreferentzia. Kortseak eta zuzentzaileak egunean 2-3 ordu baino gehiagoz jantzi ditzakezu. Modu honek muskuluak ahultzea saihesten lagunduko du.

Gerriko berezi bat erabiltzen da bizkarrean behealdean. Lanean eraman daiteke, kirola egiten duzun bitartean.

Herri erremedioak

Terapia konplexua folk erremedio eraginkorrekin osa daiteke. Hala ere, osteokondrosi zerbikal, toraziko eta gerrialdeko sintoma ezberdinekin batera, errezeta desberdinak erabiltzen dira horiek tratatzeko.

Lepoaren tratamendurako herri erremedioak:

• Eutsi burdock hostoak lurrunaren gainean 5-10 minutuz, lotu lepoan, konpondu benda batekin. Gaza burdock decoction batean ere busti dezakezu eta konpresa gisa erabil dezakezu.
• Egin urki hostoen dekokzioa, aplikatu konprima bat kaltetutako eremuan.
• Zuritu erradiaren erroa, atera zukua, nahastu vodkarekin (1: 1), igurtzi lepoa.
• Bota 250 g orratz 1 litro ur irakinetan, utzi 30 minutuz. Edan egunean bi aldiz bazkari baten ondoren.

Gainera, zerbikaleko osteokondrosiarekin, koniferoen dekokzioarekin bainuak har ditzakezu.

Eskualde torazikoa kaltetuta badago, erabili errezeta hauek:

• Nahastu dandelion erroa, menda, urki begiak, martorri proportzio berdinetan. Bota 100 ml ur irakiten 3 koilarakada. l. bilketa, 5 minutuz egosi su ertainean. Gehitu 75 g gurina eta ekilore olioa nahasketa epelari, beste 20 minutuz egosi. Igurtzi pomada epela bizkarrean.
• Ehoztu errefau beltza edo erradikoa, atera zukua, igurtzi kaltetutako eremua.
• Lurrun ajenjoa edo liho haziak, jarri oihal poltsa batean, aplikatu bizkarrean torazikoari.

Etxean, bizkarra oratu dezakezu masajeagailu batekin.

Lumbosacral eskualdea kaltetuta badago, erabili erremedio hauek:

• Edan lingonberry hostoen decoctions, ezkaia, lupulu konoak, cinquefoil.
• Aplikatu ardo-zukua edo patata gordinak.
• Igurtzi beheko bizkarraldea erle argizarekin eta marshmallow sustraiekin nahastutako 200 g urtutako ukendu batekin.

Gainera, lumbar osteokondrosiarekin, artilezko gerrikoa jantzi dezakezu, berotze-efektua duena.

Folk erremedioak erabili aurretik, kontsultatu zure medikuari.

Esku-hartze kirurgikoa

Eragiketa konplikazioen presentzian agintzen da, gorputz-adarraren numbness, luze luzeko min larria, nahigabeko gernua edo defekzioa. Era berean, tratamendu kirurgikoa beharrezkoa da cauda equina sindromearentzat (beheko bizkarrezur-muinaren nerbio-amaieraren konpresioa).

Teknika kirurgikoak minaren kausa kentzen eta bizkarrezurra egonkortzen lagunduko du:

• Facetektomia nerbio-sorta konprimitzen duten fazeta artikulazioak kentzea da.
• Foraminotomia - sustrai-hodiaren lumena handitzea osteofitoa kenduz. Prozeduraren ondoren, nerbioa urratzetik askatzen da.
• Laminektomia bizkarrezur-muina konprimitzen ari den orno deformatu baten atzealdea kentzea da.
• Laminotomia nerbio-sustraiak igarotzen diren irekidura zabaltzeko erabiltzen da.
• Discectomy - kaltetutako diskoa edo zati bat kentzea orno arteko hernia batekin. Kirurgia endoskopiko minimo inbaditzailea da, eta horren ondoren pazientea azkarrago sendatzen da.
• Korpektomia orno osoa eta haren ondoan dauden diskoak kentzea da. Ondoren, espazio librea hezur-injerto batekin betetzen da.

Bizkarrezurreko fusioa (ornoen fusioa) bizkarrezurra ezegonkortzeko egiten da. Gainera, torloju, hagaxka, plaka bereziak erabiltzen dira ornoak konpontzeko.

Arreta. Ebakuntzaren ondoren, konplikazioak izateko arriskua dago: bizkarrezur-muinean kalteak, nerbio-sorta, kaltetutako eremuaren infekzioa, gernuaren nahasteak, etab. Beraz, esku-hartze kirurgikoa muturreko kasuetan bakarrik egiten da.

Ebakuntzaren ondoren errehabilitazioak hilabete batzuk iraun ditzake. Tarte horretan, gaixoak jarduera fisikoa, ohitura txarrak utzi behar ditu, medikuen gomendioak jarraitu.

Iritziak

Pazienteen arabera, oso zaila da osteokondrosia guztiz sendatzea. Patologiaren hasierako fasean terapia konplexua egin zutenek mina kendu eta forma fisikoa hobetu zuten. Gaixotasunaren fase aurreratuetan laguntza bilatu duten pazienteek oraindik osteokondrosiaren errepikapenak jasaten dituzte.

Lehenengo berrikuspena, emakumezkoa, 42 urte

"2. graduko lepoko osteokondrosia diagnostikatu zidaten. Hasieran analgesikoekin eta muskulu erlaxagarriekin tratatu zuten (injekzioak, pilulak), eta gero kondroprotektore bat hartu eta gimnasia egin zuen. Horrez gain, eskuzko espezialista bat bisitatu zuen. Hilabete batzuk igaro ondoren, mina desagertu egin zen. Ikastaroa berriro egiteko asmoa dut emaitza finkatzeko. Egunero egiten dut gimnasia.

Bigarren azterketa, emakumezkoa, 38 urte

"Duela 2 urte inguru hasi nintzen bizkarreko mina izaten. Gehiago ezin izan nuenean, medikuarengana joan nintzen. Lepoko osteokondrosia diagnostikatu zidaten, erreumatologoak botikak, fisioterapia, masajeak agindu zizkidan. Tratamendua hasi eta 2 aste ingurura, sintomak ia erabat desagertu ziren. Orain gimnasia egiten dut, igerilekura joaten naiz prebentziorako.

Hirugarren errepasoa, emakumezkoa, 41 urte

«Lepoko osteokondrosia diagnostikatu zidaten, baita C5-C6 hernia bat ere. Botikak hartu, masaje bat egitera joan nintzen, osteopata batengana eta 2 urte daramatzat gimnasia erregularki egiten. Hala ere, ezerk ez zuen lagundu, mina pixka bat bakarrik desagertu zen, gainera eskuak moteltzen hasi ziren. Medikuak diskektomia agindu zuen, ebakuntzaren ondoren egoera hobetu zen, baina ez luzerako. Uste dut zure bizitzan zehar tratatu beharko duzula».

Garrantzitsuena

Ikus dezakezunez, osteokondrosiak epe luzerako tratamendua eta autodiziplina behar ditu. Terapia integrala izan behar da: sendagaiak (aldi akutuan), ariketa terapia, fisioterapia, masajea, eskuzko esposizioa. Gaixoak bere bizimodua aldatu behar du, gimnasia erregularki egin, ohitura txarrak utzi, ondo jan, gailu ortopedikoak erabili. Terapia gailu medikoekin eta herri-erremedioekin osa dezakezu, baina medikuaren onespena egin ondoren. Konplikazioen aurrean, ebakuntza bat egiten da, eta ondoren errehabilitazio luzea egiten da. Gaixoak zorrozki jarraitu behar ditu medikuen gomendioak berreskurapena azkartzeko.